对于神经衰弱头痛的患者来说，能够找到一个可以帮助自己减轻病症的方法是多么重要啊。所以，今天我们列出治疗神经衰弱头痛的几点建议，希望可以缓解患者的病痛，帮助患郑州金水脑康中医院位于河南省郑州市金水区，是一所在新医疗改革下发展和崛起的大型中高端精神心理专科医院，作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，医院重点开设失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、心理咨询等多个精神心理门诊，积极拓展疾病精神心理疾病研究与诊疗。者早日。那么，我们一起来看看下面的三点建议吧：

      一,要树立战胜疾病的信心.俗话说,得病容易,好病难.对于神经衰弱这种神经功能紊乱,更是如此,治疗过程较长,疗效较慢,因此必须树立信心,坚持一定时间的治疗,使神经功能得到充分的调整,才能恢复正常

      二,找出病因,对症治疗.引起神经功能失调的机理,是大脑皮层兴奋和抑制过程失去平衡.但是,引起兴奋和抑制失去平衡的原因有多种.比如工作劳累,用脑过度 巨大的精神压力,严重的精神创伤 生活中遇到困难和挫折,不能自拔 慢性疾病,身体虚弱,精神负担重等等.找出原因后,要针对病因具体解决.比如,工作劳累,用脑过度,就要进行调整,减轻工作负担,做到劳逸结合,并且在一段时间内多多休息.如果是生活中遇到困难和挫折,一方面要正确解决 另一方面要正确对待,千万不要让苦闷,烦恼困扰自己

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      三,积极参加体力劳动和体育运动.这是治疗神经衰弱的措施之一.神经衰弱多见于脑力劳动者,经常参加体力劳动和体育运动的人发病率.因为体力劳动和体育运动可以使肌肉和关节的神经感受器发生运动,并传到中枢神经系统,这有助于调节神经系统的功能.另外,劳动和运动能促进和改善全身的血液循环,加快新陈代谢,使大脑得到充分的营养物质和氧,有助于消除疲劳,恢复正常功能.而使精神振奋,心情愉快,减轻症状.除了体力劳动以外,治疗神经衰弱常用的体育锻炼项目有：打太极拳,按摩,散步,慢跑。

      朋友们都希望自己和家人的身体都健健康康的，但是一旦有了疾病，一定要及时就医。医师提醒您，平时多运动、注意饮食预防各种精神疾病，发现了病情，要及时到正规医院进行就诊。千万不要讳疾忌医，这样会延误治疗的佳时机。祝愿朋友健康平安。

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