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强迫症患者如何自我矫正

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2021-07-15

  强迫症患者要学会自我矫正

  强迫症有时从儿童时期开始,较严重的症状一般形成于青少年期或青春期后不久。

  到目前为止,对于强迫症的病因还不明确。一般认为,强迫症的产生与精神应激因素、儿童的不良个性以及家庭环境和教育等因素有关。也有医师认为,强迫症与一定程度的焦虑有紧密的联系。

  强迫症有多种治疗方式,一般从把握住患者的心理入手,使患者认识或明确意识到自身的症状。

  更为重要的是患者要学会自我矫治。首先要消除误解,树立信心。强迫症属于轻度的精神障碍,不会发展成重度精神病。其次要意志控制,转移注意力。坚持正常的学习和工作,使生活节律紧凑有序,同时培养广泛的兴趣爱好,通过社交及文体活动,分散和转移对症状的关注。第三是臆想暴露,思维中止。通过想象“要发生”什么,反复体验并终意识到自己夸大危险和过度担心是不必要的。通过有兴趣的活动或放松训练等随时阻断郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构,医院严格执行物价局收费标准,公开、公正、透明,拒绝药品回扣,收受红包等现象,解除患者种种疑虑,充分保障患者权益。自己的强制性思维。

  强迫症有复发倾向,原因在于自身性格的缺陷。因此,控制症状易,改变性格难。要想,病人就必须花大力气去克服那种过分的刻板、拘谨、敏感和欲,需要重塑一个全新的自我。这又是药物所不能及的,需要努力,需要亲人朋友的理解与支持。

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