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3、有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去"中和"，要带着"不安"去做应该做的事。
4、有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
5、注意心理卫生。从小就要努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
我们平时不要遇事钻牛角尖，只有想开点对我们才是好的，主要的就是自己得身体条件，要正确的认识自己身边的一些事情，从小培养良好的个性，而且要注意心理卫生，大家需要注意家庭的教育，家庭教育非常重要，希望大家注意这样的情况，避免出现不良的因素造成心理受到危害。
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