一、放松

　　源于古代的一种自我心身保健方法，类似我国的气功、印度的瑜珈、日本的禅道。放松基于以下理论，即通过改变躯体的反应，情绪也会发生变化。根据患者的爱好聆听不同音乐原则上也是属于放松。　　二、行为　　其方法包括系统脱敏、冲击、消退技术、渐隐技术、生物反馈等。　　三、认知　　治疗者通过发现和挖掘这些不良认知，加以分析、辩论，代之以理性的、现实的认知模式，就可以消除患者痛苦.使之更好地适应环境。认知的关键是改变其不良的思维模式。强迫症</a>治疗方法有哪些" width="300" height="400" src="//img.jianke.com/article/201505/39786892-20150529222735725.jpg" />　　四、森田　　森田的原理即通过陶冶或锻炼对精神的交互作用，听任痛苦的存在，把它当成自己固有的东西忍受下来，痛苦反而逐渐减轻，达到治疗目的。　　五、钟氏认知领悟心理　　即治疗师直接与患者一起讨论，分析临床表现的性质，质疑其病态情感和行为的幼稚性，领悟其心理行为模式与实际情况的差异，但不追究其无意识的动机，从而主动放弃强迫意念、思维和行为。　　以上五种关于强迫症的治疗方法就是本文给强迫症患者治疗的几点治疗建议，相信读者在读完本文之后对强迫症的治疗方法也有了一定的了解。　　初期的强迫症患者，郑州金水脑康中医院主要诊疗失眠、焦虑症、强迫症、心理障碍、神经衰弱、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、癔症等疾病。郑州金水脑康中医院是中西医结合诊疗精神心理疾病的现代化专科医院。注意结合心理治疗进行相关的治疗对于强迫症的治疗有着一定的帮助，比较严重的强迫症则需要多种治疗方法相结合才能获得的治疗。　　（实习编辑：黄嘉振）

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