治疗强迫症必须先了解哪些因素诱发的强迫症，医师指出：强迫症的患病原因主要有遗传因素、性格特征因素、精神因素，其中自身性格因素是导致强迫症的主要因素。强迫症患者会胆小怕事，谨小慎微，优柔寡断，严肃古板，办事井井有条，力求一丝不苟。强迫症对人们的危害很大，因此要抓紧治疗。那么，怎样治疗轻微强迫症?

　　很多时候患上强迫症都是因为自身性格问题，轻度强迫症并不是一种严重的心理疾病，但是却反应了患者的病态心理，所以出现轻度强迫症就要及时进行治疗，只要及时纠正这些病态心理就可以拥有健康的心理。

　　怎样治疗轻微强迫症，方法如下：

　　一、当头棒喝法：当你开始进郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，医院严格执行物价局收费标准，公开、公正、透明，拒绝药品回扣，收受红包等现象，解除患者种种疑虑，充分保障患者权益。行强迫性的思维时，对自己大声喊“停”。当你在自我治疗的过程中遇到困难时，请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助。

　　二、系统脱敏法：先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。

　　三、只要做就有收获：不要期待这些想法或感觉可以马上走开。不要做强迫思维要你做的事，你要坚持做自己选择的活动，如此强迫性冲动会因为你的延迟而减弱甚至消失。即使冲动很难改变，你还是会发现可以稍微控制你反应的动作。

　　温馨提示：强迫症在刚开始的时候对人们的危害还不是很大，治疗起来难度也不大，因此治疗强迫症不能拖延时间，轻微强迫症患者的可能性很大，希望大家都能重视了!

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