疾病导航| DEPARTMENT大多数人都失眠。由于精神压力过大或生活压力过大，失眠可能看起来是一件小事，但它会严重影响我们的正常生活，对我们的学习和工作造成极大的伤害，并导致精力不足、注意力不集中和迟钝等症状。那么，什么是失眠呢？至于具体原因，接下来我会给大家详细介绍。
第一，心理疾病。包括痴呆、帕金森病、睡眠性头痛、家族性等等。还包括情绪障碍、焦虑、人格问题、躯体化障碍、精神分裂症。
第二，外源性引发。因为睡眠习惯不好，环境差，强迫睡眠，睡眠困难，依赖催眠药等。
第三，昼夜节律紊乱。因为时差不同，轮班工作，睡眠节律紊乱，心理医生去哪里看睡眠时间不稳定，非24小时睡眠觉醒等。
四、焦虑性失眠:多郑州哪个医院心理医生比较好见于30岁以上的女性白领，如私企老板、主管等。这些女性正处于事业上升阶段。婚姻家庭人事关系不影响他们的情绪，却容易影响他们的神经系统，引起失眠。
第五，其他。包括心绞痛、慢性肺病、哮喘、食管反流、消化性溃疡、慢性肝肾功能不全、甲状腺功能障碍、艾滋病等。
经常失眠怎么办？想必，经过以上的了解，我们现在知道了失眠的原因是什么，为什么失眠。这样可以从源头上有效预防失眠，减轻患者的痛苦。同时，患者要保持良好的心态，积极乐观地面对生活，这对睡眠也有帮助。
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